Từ 01/09/2023 Tapchithethao.tv đổi sang tên miền tapchithethao.co
Kỹ thuật Boxing cơ bản là điều bạn cần phải nắm vững trước khi học bộ môn boxing để nâng cao sức khỏe cũng như tăng khả năng tự vệ bản thân. Để chuẩn bị đầy đủ những kỹ năng cơ bản nhất trước khi học Boxing bạn có thể tìm hiểu ngay những kỹ thuật được Tapchithethao.com tổng hợp dưới đây.
Nội dung chính
Tìm hiểu đôi nét về kỹ thuật Boxing
Boxing từ lâu được xem là một trong những bộ môn thể thao giúp rèn luyện cơ thể cũng là một trong những võ thuật giúp bạn có được những kỹ năng cơ bản để bảo vệ mình. Bộ môn Boxing này được thực hiện kết hợp giữa sức cơ và độ nhanh nhạy của cơ thể. Nó không giống như các bộ môn võ thuật truyền thống.
Các kỹ thuật Boxing cơ bản dành cho người mới
Khi tham gia bất kỳ một môn võ thuật nào kỹ thuật cơ bản luôn là điều mà những học viên mới vào cần phải học nắm rõ. Để chơi bộ môn Boxing này được hiệu quả thì bạn cần phải tìm hiểu ngay các kỹ thuật đấm Boxing cơ bản dưới đây.
Kỹ thuật Boxing Swarmer
Boxing Swarmer được biết tới là một trong những kỹ thuật đánh Boxing cơ bản nhất dành cho nữ khi mới tập chơi Boxing. Boxing Swarmer là một phong cách chơi được thực hiện bằng những cú tấn công liên tục dồn dập với vị trí ở gần đối thủ. Phong cách này nhằm gây ra những áp lực lên đối thủ để dễ dàng đánh nhanh thắng nhanh hơn.
Đối với phong cách chơi Boxing Swarmer người chơi cần phải có một đôi chân di chuyển vô cùng nhanh nhạy kết hợp với kỹ thuật đánh trên phần móc chuẩn xác. Nếu thực hiện đúng phong cách kỹ thuật này bạn dễ dàng hạ gục được đối thủ chỉ trong vài đòn đánh.
Người chơi Boxing lâu năm đánh giá kỹ thuật Boxing Swarmer là một trong những kỹ thuật đánh Boxing cơ bản nhất và cũng là một trong những điều cơ bản mang lại hiệu quả nhất cho người mới tập Boxing.
Kỹ thuật Boxing Out-fighter
Nếu như phong cách Boxing Swarmer được thực hiện với những khoảng cách gần với đối thủ, thì phong cách Boxing Out-fighter là kĩ thuật Boxing luôn duy trì một khoảng cách nhất định đối với đối thủ. Ở kỹ thuật cơ bản này người chơi yêu cầu phải có một đôi chân di chuyển nhanh nhạy để có thể thực hiện những đòn tấn công khoảng cách với đối thủ của mình.
Kỹ thuật chơi Boxing Out-fighter được thực hiện chủ yếu qua những đường đánh cơ bản bao gồm đấm tầm xa như là đâm và chéo.
Kỹ thuật Boxing Slugger
Boxing Slugger cơ bản trên đây là một trong những phong cách đánh Boxing được nhiều người chơi lựa chọn nhất. Phong cách Boxing Slugger là phong cách đánh Boxing được những người chơi Boxing lâu năm gọi là lối chơi Brawler. Nó rất phù hợp cho những người không có một đôi chân nhanh nhạy khéo léo.
Kỹ thuật đánh Boxing Slugger thường dành cho những người có khuyết điểm về đôi chân nhưng có ưu điểm hơn về sức mạnh. Kỹ thuật Boxing này thực hiện bằng những cú đấm có xu hướng sử dụng như kỹ thuật chơi chậm chạp nhưng lại khiến cho đối thủ rất khó có thể đoán ra được đòn đánh tiếp theo.
Nếu bạn học đánh theo kỹ thuật Boxing Slugger, thường sẽ hàng phục được đối thủ nhanh chóng nhất chỉ trong một cú đấm. Tuy nhiên điều lưu ý đó chính là chỉ phù hợp cho những người có sức mạnh về cơ bắp thường là nam giới.
Phải nắm rõ để lựa chọn đúng loại Boxing cơ bản
Ngoài nắm giữ những kỹ thuật đánh Boxing cơ bản, găng tay chơi Boxing được lựa chọn phù hợp với yêu cầu và thể chất của mình. Khi chơi Boxing bạn cần phải tìm hiểu được các loại Boxing phổ biến hiện nay có điều kiện như thế nào từ đó lựa chọn kỹ thuật chơi Boxing phù hợp nhất.
Hiện nay kỹ thuật chơi Boxing được phổ biến tại các phòng tập bao gồm:
- Kickboxing
- Muay Thái
- Quyền anh bóng đêm
- Quyền anh thể dục
Mỗi loại Boxing sẽ có những ưu điểm phù hợp cho từng người phải có thẻ càng nhắc lựa chọn Boxing phù hợp.
Tham khảo thêm: Kinh nghiệm chọn quần áo tập Boxing chuẩn dân nhà nghề
Những lưu ý khi chơi Boxing
Đầu năm 2022 trào lưu chơi Boxing đang ngày càng gia tăng nhanh chóng. Với người mới chơi Boxing ngoài hiểu rõ được những kỹ thuật Boxing cơ bản nhất, lựa chọn được loại hình Boxing phù hợp thì bạn cần phải:
Lựa chọn được một phòng tập Boxing tốt nhất để có được những lợi ích trong việc hướng dẫn tập Boxing cũng như có trang bị đầy đủ.
Khi tập Boxing bạn cần lựa chọn những loại trang bị như găng tay bảo hộ phù hợp với hình thể của mình để không bị vướng víu trong quá trình tập các kỹ thuật Boxing.
Bạn nên tìm hiểu các kĩ thuật cũng như các loại Boxing đang phổ biến hiện nay, nắm rõ những ưu điểm của từng loại từ đó lựa chọn hình thức phù hợp với mình.
Thời gian đầu mới chơi Boxing bạn không nên quá vội vàng thực hiện những đường đánh mang tính táo bạo, dùng sức lực lớn mà hãy tập từ những đường đánh nhẹ, cơ bản nhất (trường hợp không có người hướng dẫn).
Để tập Boxing mang lại hiệu quả, nâng cao sức khỏe và kỹ năng tự vệ bạn hãy nắm rõ các kỹ thuật Boxing cơ bản mà Tạp Chí Thể Thao đã cung cấp trên đây. Hy vọng rằng những thông tin chia sẻ này chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn khi lần đầu tiên tiếp cận với môn võ thuật hiện đại này. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về các bí kíp khác tại đây.
